新たけのことルッコラの味噌汁

春の食材は、どれも待ち遠しいものばかりですが、この時期の新たけのこは、香り、甘み、食感が際立つ、短い間だけの贅沢なお楽しみ。新鮮なものはお刺身で。煮ても焼いても口に良く、炒めても美味しく、炊き込みごはんも外せません。
今回は新たけのこに旬のルッコラを合わせて、香り高い味噌汁に仕上げました。たけのこと相性のいい油揚げも加え、木の芽と粉山椒を添えれば、さらに爽やかな味噌汁に。どんな食材にも合う「信州田舎味噌」を使うと、たけのこの味が引き立ち、油揚げの含みも良く、ルッコラの香りも程よく味わえます。春の息吹きを、ぜひ食卓でご堪能ください。
(2026/4/30)

新たけのことルッコラの味噌汁

材料

4人分 
 
新たけのこ(茹でたもの)または たけのこの水煮...
100g
ルッコラ(水耕栽培)...
80g(根を切り落とした量)
油揚げ...
1枚
水...
900cc
▪ 酢重だし 濃口...
4袋
▪ 信州田舎味噌 ...
66g
▪ 国産 粉山椒 細挽き...
適量
木の芽...
適量

作り方

  1. (調理時間:約30分)

    1. たけのこは根元の部分と穂先の部分に切り分ける。根元の部分は繊維を断つように7~8mmの厚さに切ってから食べやすい大きさに切る。穂先の部分は繊維に沿って食べやすい大きさに切る。(市販の水煮を使う場合は、下記の※をご覧ください)

    2. ルッコラは食べやすい長さに切る。

    3. 油揚げは熱湯で、さっとくぐらせて油抜きをする。粗熱を取ってから食べやすい長さに切って千切りにする。

    4. 鍋に水と「酢重だし 濃口」を入れ、強火で沸騰させてから中火にして3分煮る。だし袋は穴開きお玉などを使い、箸で押さえて汁気を切ってから取り出す。

    5. 4を沸騰させ、1を入れて中火で3分煮る。3を加え、1分煮る。

    6. 5にルッコラを加えて10~15秒程煮て火を止める。「信州田舎味噌」を溶き入れてお椀に注ぎ、お好みで木の芽を添えて「国産 粉山椒 細挽き」を振る。

    ※たけのこの水煮は酸味料が含まれ、そのまま使うと酸っぱい味に仕上がってしまいます。【作り方】1の後、熱湯で3~5分煮て粗熱を取ってから使用してください。