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酢重レシピ
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かぼちゃとさつまいもの含め煮
米ナスのつくね詰め焼き 生姜ソース
きのことクレソンの香味醤油炒め
舞茸とごぼうの炊き込みご飯
【味噌の日】舞茸とクコの実の薬膳味噌汁
ナスと甘長とうがらしの生姜だれ炒め
【味噌の日】夏野菜とトマトの味噌汁
冬瓜と旬野菜のおひたし
【味噌の日】冬瓜とじゅんさいの味噌汁
冷や汁
【味噌の日】アスパラとカリフラワーの味噌汁
カリフラワーと茎の白かえしペペロンチーノ
新じゃがとカリカリ梅のポテトサラダ
酢重の味噌玉
【味噌の日】山うどとおかひじきの味噌汁
山うどの皮とおかひじきの和え物
鶏もも肉のおから味噌焼き
芽キャベツのメンチフライ
サワラと桜の塩糀甘酒漬け焼き
【味噌の日】クレソンと油揚げの味噌汁
すき焼きうどん
ごま味噌担々鍋
和風コールスロー
ライムと大葉の素麺
ガスパチョぶっかけうどん
塩丸いかとセロリの土佐酢和え（北、中、南信州）
トマトのコンポート
アジのグリル 薬味野菜のせ
ゴーヤの肉詰め
そば粉白玉のくるみ味噌和え（中信州）
うす焼き（北信州）
野沢菜の天ぷら（北信州）
粉豆腐の炒り煮（南信州）
ローメン（南信州）
やたら漬け（北信州）
甘酒ティラミス
ライスコロッケ
ビーフストロガノフ
ハンバーグ
タコのカルパッチョ
ポークジンジャー
鶏もも肉の塩焼き ねぎ味噌添え
ねぎ味噌の焼きおにぎり
山賊焼き
ふき味噌とアンチョビのペペロンチーノ
豚肉と白瓜、竹輪の生姜醤油炒め【おすすめ：赤ワイン】
ごまダレどんぶり
新じゃがと鯛のかぶと煮
サケチャーハン
香味ポークソテー
塩糀のアボカドライム和え【おすすめ：白ワイン】
豚しゃぶとブロッコリーの辛みごまだれ和え【黒ビール】
パクチー豆腐【おすすめ：白ワイン】
鮭と生姜胡椒の紙包み焼き 【おすすめ：辛口ロゼワイン】
彩り千種焼き【おすすめ：焼酎のそば茶割り】
醤油豆とチーズの焼巾着【おすすめ：ビール】
サワラの甘酒赤紫蘇漬け【おすすめ：日本酒】
じゃじゃ麺
卵と海老の青唐みそ炒め
味噌仕立ての寄せ鍋
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